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Incontrare persone che arrivano all’età di cento anni di solito è piuttosto raro, ma esiste un posto in cui succede molto spesso. Si tratta delle isole dell’arcipelago di Okinawa, in Giappone.

Una giornalista si è recata in questa zona accogliente, dal piacevole clima subtropicale, per incontrare la più grande comunità di centenari del mondo. Su queste isole, infatti, si può incontrare una persona centenaria ogni 100.000 abitanti.

Secondo gli stessi giapponesi, il segreto di questa longevità sta anche nella dieta: mangiano verdure di stagione che crescono nel loro orto. Uno stile di vita molto sano, condito con erbe aromatiche, agrumi, passione per la vita, amicizie solide e la voglia di continuare a lavorare sodo e di avere meno preoccupazioni possibili.

Fonte

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How to live for 100 years

Meeting people who have reached their one-hundredth birthday is generally quite unusual but there is a place where it happens very often. On the islands of the Okinawa archipelago, in Japan.

A journalist went to this charming place, which enjoys a pleasant, subtropical climate, to meet the largest community of centenarians in the world. On these islands, in fact, there is one centenarian for every 100,000 inhabitants.

According to the Japanese themselves, the secret of this longevity is partly in the diet: they eat seasonal vegetables that grow in their garden. A very healthy lifestyle, seasoned with aromatic herbs, citrus fruits, passion for life, solid friendships and the desire to continue to work hard and have as few worries as possible.

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